ランニング

走りたいという気持ち

11月の初旬にフルマラソンに参加して半月が経った。 年初にサブ4を目指すと宣言したものの、結果は5時間も切れずに惨敗。まだまだ練習が不足していることを実感した。 一方で、これまでフルマラソンに参加した後は、もう絶対に走らないと思っていたのだが(…

フルマラソン完走の感想

この週末フルマラソンの大会に参加してきた。7月のハーフマラソン、10月のハーフマラソンに続き、今シーズン3度目のマラソン大会。 フルマラソンはこれまで6回参加しており、そのすべてで「完走」はしているが、それは制限時間内にゴールできたという意味で…

東京レガシーハーフに出場してきた

今月は展示会出展に絡んで、2週連続で東京に出張に出たのだが、その後半戦最終日に東京レガシーハーフマラソン2023に参加してきた。 この東京レガシーハーフマラソンは東京マラソンと同じ東京マラソン財団が主催するレースで、2022年から始まった。今年はパ…

真夏の炎天下にランニングをしてはいけない

7月も下旬、今年の夏も猛暑になりそうな気配である。 連日、気温は30℃を超え、35℃の猛暑日に迫る勢い。実際の屋外の気温は35℃を超えていると思われ、私も外を歩くときは日陰を探しながら歩いている。 さて、先日、そんな猛暑真っ最中のこんな時期の昼の時間…

20km走る

私は今年の目標として、サブ4を掲げている。サブ4とはフルマラソンを4時間以内で完走することを指すのだが、今年はこれを達成したいと思っている。 私はこれまで、数え間違いがなければ、6回のフルマラソンの大会に出場している。 一応すべて完走しているの…

最新のランニングシューズを使ってわかる、素人こそいい道具を使うべき3つの理由

私の今年の目標の1つに、フルマラソンでサブ4を達成する、がある。そのために毎月100km走りたいと思っているのだが、まずは1月の前半を終えたこの段階で60kmをクリア。まあまあいいペースではしれているのではないかと思う。 1回あたりに走る距離も、去年に…

ランニングシューズに見る、目的と手段の逆転現象

ちょっと前にこのブログで、物欲があるのは悪いことでない、ということを書いた。 私は40代半ばだが、まだほしいものがいろいろとあって、それだけまだ若いとも言えるのではないかと思っている。 そんな私が、最近物欲を刺激されているのが、ランニングシュ…

現状維持が精一杯

この3連休、長野で行われたハーフマラソンの大会に出てきた。 この大会、私が大学院在籍時に同級生とはじめて参加して以来、修了後も毎年参加してきた。途中、地元の団体の活動が忙しくなり、何年間か出られない年もあったが、その団体の活動が終わってから…

モンベル「ポケッタブル ライトパック 18」

今年の2月に、娘(6歳)と息子(1歳半)を連れて、新幹線を使っての日帰り旅行に行った。 まだ寒かったこともあり厚着をして出かけたのだが、室内に入ると暑く、上着を脱ぎ着することが多かった。 また、私は息子と出かけるときは抱っこひもをよく使う。ベビ…

あえて手段を目的化する

昨日の記事の続きで、2022年も2ヶ月が終わって、今年立てた目標のここまで振り返りと気づきをまとめておきたい。 私の個人的な目標は以下のとおり。 ・ランニング:月100km以上(あわせて毎月1日平均10,000歩以上) ・腕立て伏せ:毎日100回 ・日記:毎日書…

マラソンの限界は歩数によって決まるという仮説

先週フルマラソンの大会に参加してから一週間。 思ったよりダメージはなく、筋肉痛なども3日後くらいにはなくなったので、少しずつランニングを再開している。 ところで、一週間経って冷静に今回のマラソンを振り返ってみて、気づいたことがある。 過去5回の…

マラソン大会で音声コンテンツを聞く

昨日のこのブログでも書いたように、この週末にフルマラソンの大会に参加してきた。 内容としては惨憺たる結果で、制限時間ギリギリでのゴール。前半は普通に走れたものの、後半は足の痛みからまったく走れず、前半の貯金を使い切ってどうにか制限時間内でた…

マラソンという苦行になぜ進んで参加してしまうのか

この週末、2年ぶりにフルマラソンの大会に参加してきた。 私はこれまで5回ほどフルマラソンに参加しており、とりあえずすべて完走しているのだが、そのどれもが「完走」といえる代物ではなく「完歩」と言ったほうがいい内容であった。 毎回、制限時間ギリギ…

人間、苦しいことはすぐに忘れてしまう

昨日の記事で、東京マラソン延期について書いたが、私は11月に開催される他のマラソン大会にエントリーしており、その開催がどうなるかでちょっとやきもきしている。 ただこの段階で中止が決まっていないということは、開催を前提に準備を進めているというこ…

思考と感覚という対比でものごとを整理する

昨日のこのブログの記事で、サウナでは思考のスイッチを切って感覚の世界に入れるということを書いた。 この思考と感覚という対比は絶妙で、この対比で考えたとき、私が日ごろやっていることを、思考を加速させたり整理するためにやっていることと、思考を止…

一日中雨が振り続けることはめったにない

昨日は私が住んでいる地域でも豪雨で、うちのマンションの駐車場とそれに面している道路が冠水した。 このマンションに住み始めてから初めてのことでちょっとびっくりした。 今年の梅雨は、入りが5月と早く長梅雨になるのでは懸念したが、途中ほとんど雨がふ…

サウナとランニングの共通点

このGWに2回ほど近くのスポーツジムに行った。 スポーツジムに行く目的は2つ。文字通り運動することと、風呂・サウナに入ること。 運動のほうは筋トレとランニング、たまにプールで歩いたりする。 スポーツジムというくらいだから、運動することが主目的なの…

ランニングとサウナは同じ効用があるのかもしれない

今週は出張に出て、いくつかの展示会を視察した。 うちの会社が出るかどうか検討していた展示会や、われわれのお客さんになり得る業界の展示会など見て回った。 展示会は集客のカギであると認識しているので、出展・視察ともにできるだけしていきたいと思っ…

ランニングの毎日継続が途切れる

昨年末から毎日ランニングを続けている。 年末年始の休暇で毎日走ったのだが、休暇後もその勢いのまま1月、2月と毎日続けてきた。 基本は朝走るようにしてきたのだが、雨が降っていたり、息子(乳児)をあやしたりなどで、朝走れないときも、夜に走ったりな…

年末年始に走り始めるといい3つの理由

今年の冬は寒い。 ここ数年、暖冬というかそれほど寒くない冬が続いていたかと思うが、今シーズンは違う。 今週末も寒波の到来ということで、比較的温暖な地域でも氷点下になりそうだ。 そんな寒い毎日ではあるが、2021年は走る年にしようということで、年末…