2022-03-23から1日間の記事一覧
前回のこのブログの記事で、マインドフルネスと朝風呂の関係性ついて書いた。 マインドフルネスとは、「今に気づいていること」状態のことで、それと朝風呂での私のルーティンについてまとめてみた。 その続きではないが、このマインドフルネス、サウナとも…
前回のこのブログの記事で、マインドフルネスと朝風呂の関係性ついて書いた。 マインドフルネスとは、「今に気づいていること」状態のことで、それと朝風呂での私のルーティンについてまとめてみた。 その続きではないが、このマインドフルネス、サウナとも…
