2026年も第一四半期が終わり、4月に突入した。
4月は新年度ということもあり、心機一転と言いたいところだが、個人的には普段の月初と変わりない。うちの会社は12月決算で年度初めでもないし、今年は新卒入社もいないため入社式もなしと、ほんと変わり映えしない4月の初日という感じである。
そんな感じの4月初日だが、ここではこの3月を振り返ってまとめておきたい。
この3月は出張もあったし、大学の同窓会で東京に出る機会もあり、加えて近場ではあるが子どもたちを連れての野球観戦で1泊旅行や日帰り旅行にも出たので、移動がそこそこ多かった1か月となった。移動が多いといろいろと刺激を受け、思考が活発になる感覚がある一方で、体力的にちょっとだるいなと感じる年頃になってきたなということも実感する。この2つのベクトルは、徐々に後者のほうが大きくなってくるのだろうが、それに抗っていけるよう体力を落とさないようにしていきたい。
また、この3月はWBCもあったが、結局試合は1試合見ないまま終わった。Netflixへの加入を検討したが、子どもたちが関心がないためやめた。今年はサッカーのワールドカップもあるが、子どもたちの関心は期待できそうもない。こういったスポーツイベントをいっしょに見ることができると楽しいのだろうが、さていつになるだろうか。
今年の個人目標はランニングと筋トレ。
ランニングは120kmという目標を月初に立ててスタートするも、結局は100kmでフィニッシュ。中途半端に多めの目標を掲げても、中途半端な結果になるなと実感。ということで、4月以降は着実に100kmを積み重ねたい。
筋トレのほうも4回。今年は筋トレがんばるぞと思いながら、結局は週1ペース。これでは筋肉はつかない。体重も、良くも悪くも横ばい。変化を起こすにはもう少し考えて行動に移さないといけないのだが、立ち止まって考える余裕がない今日このごろ。
そんな感じでちょっと低迷気味ではあるが、こういうときでも最低限のことはやっておきたいと思う。
あと、脳ドックの予約をやると言っていたが、これもやらずじまい。これができない言い訳としては、どのコースを選択するかを考えないといけないということと、日程調整をしないといけないということとの2つのハードルがあるから。できない理由はわかっているのだが、今ひとつ気が向かないので、一旦保留としておきたい。
その他、指標のまとめは以下のとおり。
・ブログの更新：22回（平日毎日更新のつもりだったが、ある日更新忘れたので翌日に2回更新したり、土曜日に更新したので平日1回更新しなかったり。ただ平日日数分は更新）
・読書：6冊（書籍:4/Audiobook:2）
・歩数：15,039歩/日
・飲み会の回数：10回
・平均体重（前月との差）：+0.1kg
以上、2026年3月の振り返りでした。
