2025年もあと少しで折り返し。前半最終月となる6月が始まった。
5月の振り返りでも書いたが、今年は会社を取り巻く環境が昨年以上に悪く、打開策がなかなか見えないところ。ただ、手をこまねいていても時間は過ぎるだけなので、後半戦にどういった手を打つのか今月中には整理しておきたい。
プライベートではずっと行こうと思っていたキャンプを実行に移したいところ。ただ、あれこれ考えていると梅雨入りしてしまい、その梅雨が明けるとそこはもう猛暑。上旬の天気のいいうちに行っておきたいと思う。
今年の個人目標はランニングと筋トレ。
ランニングのほうは、来月ハーフマラソンの出場を予定しているので、ここに向けて最低でも100kmは走っておきたい。梅雨時期ということもあるので、できるだけ前倒しで走って、5月みたいに月末に帳尻をあわせるということは避けたい。
筋トレのほうは週2ペースでできているので、このくらいは維持してやりたい。
加えて、ハーフマラソンまでにもう少し絞りたいので、食事のほうも気をつけてみたいと思う。
昨年の同じ時期に、「ロジカルダイエット」という書籍を参考に、摂取カロリーを気をつけてみたのだが、そのときの反省も活かしながら、少しアンダーカロリーにして、1～1.5kgくらい減量したいと思っている。
そんなこんなで梅雨入り間近の今日このごろ。計画的に動いて、やりたいこと・やるべきことを実行していきたいと思う。
以上、6月の目標とToDoの確認でした。
