世間ではGW真っ最中だが、私は今日も通常勤務。休もうと思えば休めなくもないが、どこか遠出するわけでもないし、どうせ3日から4連休もあるので、まあいいかという5月のはじめ。月初なので、この1ヶ月の目標ややりたいことなどをまとめておきたい。
仕事のほうでは、今月は出張が多い。採用の絡みや、挨拶回り、展示会出展と続くので、都合3回出張に出る予定。採用面接は他の予定に合わせられればいいのだが、中途採用となると相手もあるのでそうもいかない。先送りすると逃げられてしまうリスクもあるので、タイムリーに対応したい。
出張時の会食も多く、加えて総会シーズンということあって、懇親会も多くなりそう。気候的にはいい季節ではあるが、体調管理には気をつけたいと思う。
プライベートのほうでは、今月はキャンプに行きたいと思っている。娘が小さいときはよく行っていたのだが、息子が生まれてから行けていない。調べてみると、去年大学の同級生家族でグループキャンプはやっているが、単独では2021年が最後のようで、4年近く行けていない。息子が大きくなって、キャンプにも行きたいと言い出しているので、そろそろ復活したいところ。
ただ、候補日は2つあるのだが、天気予報を見ると、どちらも微妙。雨の中でのキャンプは避けたいので、天気予報とキャンプ場の予約状況を両睨みしながら、実行したいと思う。
今年の個人目標はランニングと筋トレ。
ランニングは年間1,200kmで、気候がいい時期に走っておきたいところだが、上述したように出張が多いので、走れるときに走っておきたい。100kmはマストで、できれば+αを狙いたいところ。
筋トレのほうも、出張が入るので計画的にやりたい。今年の目標である6回はきっちりやって、できれば3,4月に続き8回を目指したいところ。
最近、筋トレが楽しくなってきているのだが、それに伴って、YouTubeでも筋トレ関連の動画を見ることが多くなっている。運動量に対して、体重や体脂肪率の変化がないと思っていたのだが、動画を見ていると、食事が足りていないのかもと思うように。とくに筋トレしたときや、ランニング後の食事はちょっと多めに摂ることを意識してみたいと思う。
またこの5月は出張が多いので、その移動時間で読書も進めたいところ。Kindle、Audiobookとも積ん読状態のものが多いので、早めに積ん読状態を解消しておきたい。セールのときに調子乗って買ったものが多いが、電子コンテンツは消費するときに買うのがいいと再確認する今日このごろ。
以上、5月の目標とToDoの確認でした。
