先週の中盤くらいからなんか喉に違和感を覚えるようになった。 風邪でもひいたかなと思い警戒していたのだが、どうもウイルス性のそれではない様子。この週末にはフルマラソンも控えていたので、悪化してほしくないなと思いながら、本番を迎えたのだが、当日…

前回のこのブログで、この週末フルマラソンの大会に出て30kmで失速した、ということを書いた。 今回はけっこう練習も重ね、とくに1月は月間200km走り、その中で20km走も3回実施と、準備をきちんとしてきたつもりなので、自己ベストだったとはいえ、途中で失…

先日、近くのスポーツクラブで筋トレをしていたら、急に激しい頭痛におそわれ、困惑するということがあった。 ダンベルプレスという種目をやっていたときに頭痛が来たので、おかしいなと思いつつも、じっとしていたら治まったので、再度やったところ、さらに…