2022-08-25から1日間の記事一覧

代替目標を設定することの重要性

私は今年の目標の1つに、毎月100km走るというものを掲げていた。 7月にハーフマラソンに出場することが決まっていたので、とりあえずはここまではやりきろうと、毎月どうにか目標達成してきた。 この大会後も、7月は100kmを達成。7月後半はかなり暑かったの…