昨日の記事では、このお盆休みで腕立て伏せを1週間毎日100回やってみた感想を書いた。 最初から30日やろうとするのではなく、まずは1週間だけやってみると感じで、こういった目標は「集中化」させたほうがいいということが結論であった。 これに加えて、気づ…