2021-04-17から1日間の記事一覧

朝と夜にやることを替えてみる

最近、近くの公園でのランニングにはまっている。 ランニングコースとしてきちんと整備されているわけではないが、1周約1.2kmの周回コースになっていて、夕方の仕事上がりにそこまで行って走っている。 これまでは、朝に家のまわりを走っていたのだが、調子…