2021-04-07から1日間の記事一覧

ランニングコースを走るメリット

最近、近所(と言っても、車で10分程度のところ)の公園にある野球場と陸上競技場の周りのランニングコースを走っている。 今年はきちんと走ろうと、年初からランニングをしているのだが、普段は家のまわりを2~3km走るというのをほぼ毎日続けていた。 ただ…