2020-05-06から1日間の記事一覧

朝のルーティーン

ここ最近、私の朝のルーティーンとして、ウォーキングをしている。ほんとは走りたいのだけど、歩くほうが考えごとやオーディオブックを聞くのに適していて、たまに走ることもあるが、歩き中心になっている。ランニングでもウォーキングでも、習慣化したい…