2020-01-02から1日間の記事一覧

RIZAPをやってリバウンドした人が、再度体重を落とすのが難しいと思う3つの理由

年明けということもあり、今年の目標を立てる人も多いと思う。私の目標は昨日書いたとおりだが、中には今年こそやせるぞ！と意気込んでいる人も多いだろう。かくいう私もちょうど2年前、結果にコミットする某パーソナルトレーニングジムに3ヶ月ほど通って…